Pour moi, la sophrologie vise à atteindre un équilibre momentanément perdu dans le contexte de nos vies et permet d’apprendre à mieux nous connaître et à découvrir nos ressources internes. Elle permet de prendre conscience de qui nous sommes dans le présent, des moments de notre passé qui nous ont ainsi façonnés, et de la voie que nous souhaitons suivre à l’avenir. 

 

J’ai moi-même emprunté le chemin de la sophrologie alors que je vivais des changements dans ma vie qui perturbaient ma santé. Un sophrologue m'a accompagnée dans une période de deuil et d'épuisement professionnel. J’ai ainsi repris le contrôle de ma vie et continué à avancer en m’enrichissant de savoirs et de prises de conscience. J’ai pu redécouvrir mes valeurs (la famille, la nature, la simplicité, la beauté de ce qui nous entoure, le respect). J’ai retrouvé l’équilibre que j'avais perdu.

 

J'ai ensuite repris le chemin de l'école (je suis enseignante en école élémentaire) et en parallèle, j'ai décidé de me former à la pratique de la sophrologie. J’ai pu intégrer l’école ESOPHRO de Nantes et obtenir le titre professionnel de sophrologue, enregistré au Répertoire National des Certifications Professionnelles. 

 

Riche de mes deux années de formation et des rencontres avec les personnes que j’ai pu accompagner, je vous propose aujourd’hui d’être à vos côtés pour vous permettre de retrouver l’équilibre avec sérénité.