Pour ceux et celles qui ont la chance d'être en vacances, qui ont envie de se retrouver après la course des Ridins du dimanche 16 juillet, je propose une sophro-balade dans le marais breton. Au programme : marche en conscience, reconnexion à la nature, exercices de respiration consciente pour vous accompagner à ralentir le rythme.
Un moment de découverte serein à s'offrir pour commencer la semaine en douceur.
- Durée environ 1h30 / 2h,
- A partir de 12 ans,
- Groupe de 10 personnes maximum,
- Inscription sur messenger ou serenesophro@gmail.com,
- Tarif libre,
- Emporter avec soi une gourde d'eau et une serviette si l'on ne souhaite pas s'asseoir par terre.
Au plaisir de vous rencontrer pour une connexion à la nature et un moment de partage autour de la sophrologie.
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