Sophro-Nature du 21 mai 2023

Pour terminer en joie votre week-end de l'Ascension, je vous propose une sophro-balade dans la forêt des Pays de Monts.

Au programme : marche en conscience, reconnexion à la nature, exercices de respiration consciente et de visualisation positive pour retrouver la joie des petits plaisirs quotidiens et se gorger de positif.

Un heureux moment de découverte à s'offrir avant la reprise du lundi.

- Durée environ 1h30 / 2h,

- A partir de 12 ans,

- Groupe de 10 personnes maximum,

- Inscription sur serenesophro@gmail.com,

- Tarif libre,

- Emporter avec soi une gourde d'eau et une serviette si l'on ne souhaite pas s'asseoir par terre.

Au plaisir de vous rencontrer pour une connexion à la nature et un moment de partage autour de la sophrologie. 😊