Sophro-Nature du 26 août 2023

Pour ceux et celles qui souhaitent partager un moment joyeux afin d'emmagasiner les souvenirs positifs de l'été, je propose une sophro-balade sur la plage de la Grande Côte à marée montante. Au programme : marche en conscience, reconnexion à la nature et à son corps, jeux de plage (land art, châteaux de sable, sauts dans l'eau ...), exercices de respiration consciente pour renforcer la présence du positif en soi. Un moment de découverte heureux à s'offrir pour garder en soi les bienfaits des instants vécus en bord de plage. - Durée environ 1h30 / 2h, - A partir de 12 ans, - Groupe de 10 personnes maximum, - Inscription sur messenger ou serenesophro@gmail.com, - Tarif libre, - Emporter avec soi une gourde d'eau et une serviette pour s'essuyer ou s'asseoir sur le sable.

Au plaisir de vous rencontrer pour une connexion à la nature et un moment de partage autour de la sophrologie. 😊